Jaké jsou příznaky diabetu 2. typu?
5 000 pacientů nasadilo ultranízkokalorickou tekutou dietu, která může nemoc „vyléčit“.
Christopher Furlong/Getty Images
Tisícům lidí s diabetem 2. typu má být předepsána ultranízkokalorická tekutá dieta, která by mohla nemoc úplně vyléčit.
Programu, který zahrnuje pouze 800 kalorií denně ve formě beztukových polévek a koktejlů, se zpočátku zúčastní asi 5000 pacientů po dobu tří měsíců.
Pokyny NHS v současné době doporučují limit 2 500 kalorií denně pro muže a 2 000 pro ženy.
Ale i když dieta může znít trestuhodně, její přínosy mohou být velmi reálné. Polovině z 298 pacientů, kteří se loni zúčastnili zkušebního běhu NHS, se podařilo dostat svůj diabetes do remise. BBC zprávy.
Toto schéma je součástí 10letého plánu na řešení britské diabetické krize, který osloví 200 000 lidí prostřednictvím projektů, jako je individuální koučování a bezplatné chytré hodinky.
Stále více lidí je diagnostikováno s diabetem 2. typu, což je znepokojivé znamení, že rostoucí britská krize obezity má vážné dlouhodobé zdravotní důsledky. NHS nyní vynakládá přibližně 10 % svého rozpočtu na léčbu této nemoci.
Ale co je cukrovka – a jak můžete rozpoznat její příznaky?
Co je diabetes 2. typu?
K cukrovce dochází, když slinivka břišní nedokáže produkovat dostatek inzulinu ke kontrole množství glukózy nebo cukru v krvi. Pacienti s diabetem 1. typu, který tvoří 10 % případů, nemohou produkovat žádný inzulín. 90 % s typem 2 buď neprodukuje dostatek, nebo na to jejich buňky nereagují.
je to běžné?
Ano a roste.Diabetes UKříká, že nemoc je naléhavým problémem veřejného zdraví. Diabetes je diagnostikován u jednoho člověka každé dvě minuty a téměř 3,5 milionu lidí ve Spojeném království má toto onemocnění – více než dvojnásobek úrovně před 20 lety.
Podle analýzy charitativní organizace v současné době žije ve Spojeném království více než jeden milion nediagnostikovaných diabetiků a dalších 12,3 milionu lidí se zvýšeným rizikem rozvoje typu 2.
Diabetes je nejrychleji rostoucí zdravotní krize naší doby; a skutečnost, že se diagnózy za pouhých 20 let zdvojnásobily, by nás všechny měla přimět k vážnému zamyšlení, řekl Chris Askew, generální ředitel společnosti Diabetes UK.
Stínová ministryně vnitra Diane Abbottová, oscarový herec Tom Hanks a tenisová skvělá Billie Jean-Kingová všichni trpí typem 2, zatímco premiérka Theresa Mayová je diabetička 1. typu.
Jak se u vás rozvine cukrovka?
Diabetes 2. typu se obvykle rozvíjí u lidí středního nebo staršího věku, ale došlo k nárůstu u mladých lidí s nadváhou. Obezita představuje 80–85 % celkového rizika rozvoje onemocnění, říká Diabetes UK. Vzhledem k tomu, že šest z deseti dospělých ve Spojeném království má nyní nadváhu nebo obezitu, je to velmi špatná zpráva.
Faktorem je také deprivace. Vzhledem k tomu, že míra chudoby je silně spojena s vyšší úrovní obezity, nezdravou stravou a kouřením, u nejchudší pětiny populace je asi dvakrát vyšší pravděpodobnost, že bude diagnostikována, než u nejbohatší pětiny.
Silnou roli hraje i vaše genetická výbava. U Jihoasijců a černochů je dvakrát až čtyřikrát pravděpodobnější, že se u nich vyvine jako u jejich kavkazských protějšků. Lidé, kteří mají v rodině postižené, mají dvakrát až šestkrát vyšší pravděpodobnost.
Proč na cukru v krvi záleží?
Inzulin je hormon – často bývá popisován jako klíčový –, který umožňuje cukr přístup k buňkám. Bez něj vaše tělo nezíská potřebnou energii z glukózy, kterou jíte.
Funguje tak, že přebytečný cukr ve vaší krvi ukládá do jater a poté cukr uvolňuje, když ho potřebujete. Čím více cukru v krvi, tím více inzulínu vaše tělo produkuje, aby to zvládlo.
Diabetici se však nemohou tímto způsobem samoregulovat a vystavují se riziku hypoglykémie (hypo), pokud hladina cukru v krvi klesne příliš nízko, obvykle proto, že si vzali příliš mnoho inzulínu nebo nesnědli dostatek jídla. Když je jejich hladina cukru v krvi příliš vysoká, mohou trpět hyperglykémií (hyperglykémií).
Jaké jsou příznaky a jak je lze léčit?
Příliš nízké hladiny cukru v krvi mohou způsobit, že se cítíte roztřesení, náladoví a unavení. Mohou vás potit, vypadat bledě, bolet vás hlava nebo se nemůžete soustředit. Pokud máte hypo, musíte co nejdříve sníst něco sladkého – ovocný džus, nedietní kolu, sladkosti nebo glukózové tablety. Lékaři doporučují nikdy nevynechávat jídlo, jíst dostatek sacharidů (zvláště pokud cvičíte více než normálně) a vyhýbat se pití alkoholu na lačný žaludek.
Lidé s výjimečně vysokou hladinou cukru v krvi mohou mít rozmazané vidění nebo se cítit unavení, stejně jako mají zvýšenou žízeň nebo hlad. Mohou potřebovat upravit dávku inzulinu nebo často jíst a přitom sledovat příjem cukru a sacharidů. Měli by také omezit konzumaci alkoholu. Doporučuje se jíst hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, stejně jako dostatek pohybu, aby se hladina udržela na nízké úrovni.
Pokud není diabetes dobře léčen, hrozí pacientům celá řada nepříjemných komplikací, včetně mrtvice, srdečních chorob a dokonce amputací.
Diabetes UK poukazuje na to, že onemocnění je agresivnější u mladých lidí než u dospělých, což vede k vyššímu riziku, že se komplikace rozvinou dříve. Patří mezi ně slepota, amputace, srdeční choroby a selhání ledvin.
Cukrovka 2. typu může být pro děti a mladé lidi zničující, řekla Bridget Turnerová, ředitelka pro politiku a kampaně charitativní organizace.
Jak poznám, že mám cukrovku?
Pokud máte některý z výše uvedených příznaků, navštivte svého praktického lékaře. Váš lékař zkontroluje vaši moč a odebere vzorek krve, aby otestoval hladinu cukru v krvi. Pokud je u vás diagnostikována cukrovka, váš praktický lékař vám předepíše léky, doporučí změny ve vašem jídelníčku a zajistí pravidelné kontroly.
Mohu se tomu vyhnout?
Nejlepší způsob, jak se vyhnout cukrovce, je dělat všechny věci, o kterých víte, že byste je měli dělat, jako je cvičení, zdravá strava, přestat kouřit a hlídat si krevní tlak.
U mnoha dětí lze rozvoji diabetu 2. typu předejít změnou životního stylu, ale to není snadné – potřebují podporu, říká profesor Russell Viner, prezident Royal College of Pediatrics and Child Health.
Vyzval vládu, aby posílila opatření, která omezí televizní reklamy na nezdravé jídlo a propagace supermarketů, které podporují přejídání.
