Kakáš špatně?
Proč stále více obyvatel Západu reviduje své toaletní techniky
(Carl De Souza/AFP/Getty Images)
Pokud jste v poslední době narazili na toaletu vybavenou schůdkem, nelekněte se. Koupelnová vychytávka je nejnovějším vývojem v celosvětové debatě o správném způsobu kakání.
Sedací záchody se poprvé staly běžnými v 19. století a většina západního světa stále sedí na stolici, zatímco v rozvojovém světě je upřednostňováno dřepování, říká gastroenterolog Vincent Ho z Univerzity Western Sydney v článku o Konverzace .
Zastánci trvají na tom, že dřep je nejpřirozenějším postojem pro pohyby střev, protože tato pozice vytváří jasný a přímý průchod pro stolici análním kanálem.
Naopak, sezení na toaletě západního stylu nutí výkaly procházet ohybem v konečníku způsobeným puborectalisovým svalem, což vede ke zvýšené námaze a vyššímu výskytu stavů, jako je nadýmání, zácpa a hemoroidy.
Vstupte do Squatty Potty, přenosného plastového schůdku, který je umístěn na spodní části toalety a zvedá nohy uživatele do více squatované polohy, aby poskytl nejlepší výkaly vašeho života, zaručeno, podle jeho amerických výrobců.
Od jejich uvedení na trh v roce 2011 se prodalo více než pět milionů Squatty Potties, mezi konvertity celebrit patří například moderátor talk show Jimmy Kimmel a hvězda NBA Stephen Curry.
Ale co říká věda?
Izraelský výzkumník Dov Sikirov provedl a studie ve které se 28 zdravých subjektů vyprázdnilo ve třech alternativních polohách: vsedě na záchodovém prkénku standardní velikosti (asi 42 cm vysoké), vsedě na nižším záchodovém prkénku (32 cm) a v podřepu. V každé poloze bylo dokončeno šest po sobě jdoucích pohybů střev, přičemž subjekty zaznamenávaly, jak dlouho to trvalo a jaké to bylo.
Doba potřebná k pocitu uspokojivého vyprázdnění střeva a míra namáhání ve dřepu se u všech dobrovolníků výrazně zkrátila, uzavírá Sikirov.
Další studie, provedená v Pákistán zjistili, že lidé, kteří trpěli chronickými análními trhlinami, hlásili výrazně snížené symptomy při používání podřepové toalety.
Někteří komentátoři však varovali, že nárůst vzrušení kolem dřepu může být trochu přehnaný.
Reportér pro americké vydání Zdraví žen kteří používali Squatty Potty každý den po dobu jednoho týdne, dospěli k závěru, že pro lidi bez existujících problémů jsou výhody přechodu minimální.
Měl jsem slíbená nejlepší hovínka svého života? Ne, řekla. Cítil jsem se prázdnější? Eh, vlastně ne. Ale... kdybych někdy dostal ošklivou zácpu nebo hemoroidy, určitě to dítě znovu vytáhnu.
I když je mnoho expertů ve prospěch squattingu, po stovkách let sezení na toaletách si těla lidí ze Západu nezvykla na techniku přikrčených záchodů – nemluvě o překážce demontáže 200 let koupelnové infrastruktury.
Jsme uvězněni v těchto systémech a vzorcích použití, řekla Barbara Pennerová, profesorka humanitních architektonických věd na University College London. Opatrovník . Squatty nočník zasahuje do tohoto systému a upravuje jej, aniž by ve skutečnosti vyžadoval masivní dovybavení systému.
