Pět nejlepších wellness pobytů na přestávku po uzamčení
Jezděte na kajaku v Cornwallu, běhejte na pláži v Devonu a cvičte jógu v Suffolku
- Pět nejlepších wellness pobytů na přestávku po uzamčení
- Pět stylových anglických lázeňských hotelů
Užijte si procházky v Sharpham House v Devonu
Sharphamův dům
Sharpham House na břehu řeky Dart v Devonu je perfektní základnou pro pěší útočiště, říká Ellie Smith v Venkovský a městský dům . Útočiště v gruzínském sídle uvedeném na seznamu I. stupně nabízí aktivnější výlet než některé jiné wellness pobyty. Denně se zde prochází sedm až osm mil dlouhou procházkou krásnou krajinou, i když velká část je velmi kopcovitá a organizátoři uvádějí, že budete potřebovat dobrou kondici, abyste se udrželi.
Dechberoucí scenérie a období ticha pomáhají retreatantům během jejich pobytu rozvíjet uznání a respekt k přírodě. The Devon escape také nabízí řízené meditace a relaxační sezení a dostanete lahodné vegetariánské jídlo z místních a udržitelných zdrojů. Cena pobytu na čtyři noci s plnou penzí začíná na přibližně 395 £ na osobu ( sharphamtrust.org ).
Yeotown
Závan mořského vzduchu v Devonu
Fitness útočiště v Yeotownu není jen o relaxaci, protože hostitelé učitelky jógy Mercedes Sieff a surfař Simon Sieff vás nechají tvrdě pracovat, říká Condé Nast cestovatel . Pětidenní pobyt v oblasti zdraví a kondice v severním Devonu se zaměřuje na stav mysli stejně jako na stav těla a většina hostů během pětidenního pobytu shodí tři až pět kilo. Hosté jsou povzbuzováni k relaxaci výměnou plánování a plánování za meditaci, aby pracovali na vyčištění mysli a kultivování veselejšího pohledu na život.
Na pořadu dne jsou osvěžující pobřežní túry, stejně jako běhy na pláži a fitness lekce inspirované jógou. Dny zakončují masáží rozpouštějící svaly a saunování a menu je výjimečně dobré a nabízí lahůdky, jako je brokolice, pomeranč a zázvor Yeotini a jarní polévka ze zeleného hrášku. Pětidenní program stojí mezi 1 950 a 3 500 £ na osobu, all inclusive ( yeotown.com ).
Therasea
Obnovte a ovládněte vnitřní klid
Vstupte do jiného světa v přeživším útočišti v Thera-Sea, odříznutém od skutečného života i od hlavní elektrické sítě, říká Sian Lewis v The Independent . Kurz, který vede Katy Griffin, vyškolená sestra pro duševní zdraví, učí účastníky, jak obnovit a zvládnout vnitřní klid, léčit stres a úzkost pomocí toho, co Griffin nazývá šesti pilíři medicíny životního stylu: fyzická aktivita, relaxace, účel, spánek, výživa a vztahy. .
Na straně aktivity to znamená jízdu na kajaku, plavání, jógu a výživu, stejně jako kultivaci všímavosti prostřednictvím hledání potravy a bushcraftu. Útočiště je řízeno z 300 let staré chaty na břehu slané řeky Fal poblíž Newquay v Cornwallu. Moře je zde neustále přítomno, ať už se ve vodě dvakrát denně ponoříte, cvičíte jógu na břehu nebo jezdíte na kajaku v ústí řeky. Návštěvníci se brzy dostanou do pomalejšího, vděčnějšího stavu spokojenosti. Ceny za dvě noci začínají od 315 GBP ( thera-sea.co.uk ).
Náš ústup
Pilates v jurtách na venkově Somersetu
Užijte si jógu, fitness, všímavost a spoustu času na odpočinek u ohně v Our Retreat v Somersetu, říká Rosie Fitzmaurice v Večerní standard . Víkend pryč tam zahrnuje lekce regenerační jin jógy, lekce práce s dechem a lekce léčení zvukem, které využívají aspekty hudby ke zlepšení fyzického a emocionálního zdraví, to vše v kráse odlehlého statku obklopeného 42 akry klidné krajiny Somersetu.
Náš Retreat, který založila Lisa Carolan, nabízí také lekce Pilates a Barre v jurtách, wellness workshopy a procházky lesem. Kuchaři připravují každý večer výživné rostlinné menu a dny končí společným povídáním u jídelního stolu. Útočiště je v současné době otevřeno pro rezervace po březnu 2021. Ceny začínají od 595 GBP za osobu za pobyt na dvě noci ( ourretreat.co.uk ).
Detoxikační stodola
Jóga a smoothies s komediálním dvojaktem
Detox Barn v Suffolku nabízí jemné útočiště s ukázkami šťáv a smoothie na posílení imunitního systému a zdravými jídly, říká Caroline Sylger Jones v Opatrovník . Toto útočiště sídlí ve stylové přestavěné stodole ve městě Stowmarket a nabízí směs jógy, meditace, procházky po venkově a čas na odpočinek a pomáhá návštěvníkům cítit se mnohem lépe a dobíjet baterie daleko od požadavků každodenního života.
Lekce o zdravém životním stylu probíhají v vstřícném, přátelském prostředí, a protože oba majitelé – shodou okolností sestry – jsou komediální dvojí, zasmějete se i vy během pobytu. Podle webových stránek ústupu sestry nabízejí rady pro zdravý život, aniž by byly hippy-dippy strom-objímače. Pobyt na dvě noci pro dva ve stodole začíná na 395 £ na osobu a je v současné době k dispozici pro budoucí rezervace ( thedetoxbarn.co.uk ).
Tento článek byl původně publikován v MoneyWeek
